« Toute maladie commence dans l’intestin » Hippocrate.

Les aliments que nous mangeons sont notre carburant. Bien manger est un véritable apprentissage qui demande une connaissance profonde de soi afin de parvenir à répondre à ses besoins spécifiques et ainsi, à s’épargner les états de carence et de surcharge. C’est en cela que la Naturopathie est aussi une éducation à la santé.

: « La marche est le meilleur remède de l’Homme ». Hippocrate.

Notre corps est conçu pour bouger ! Le mouvement est le maître mot. La sédentarité entraîne de nombreux déséquilibres. Chaque individu est différent et selon son mode de vie, aura des besoins de « dépenses énergétiques » propre à lui. Avec nos vies souvent mouvementées, il est parfois difficile d’accorder du temps au sport dans notre planning … Le plus important est de bouger, un petit peu chaque jour !

« S’il existe pour moi un seul remède, ce sera l’eau». Révérend Kneipp.

Qu’elle soit froide, chaude, en usage interne ou externe, l’eau apporte de nombreux bienfaits sur l’organisme. Le tout est d’apprendre comment l’utiliser afin qu’elle nous profite au maximum, toujours en respectant nos besoins spécifiques.

« Tant que le corps, l’âme et l’esprit sont en parfait harmonie, rien ne peut nous arriver » E. Bach.

Nos émotions jouent le rôle d'alarme et agissent également comme un moteur pour orienter nos décisions, parfois en influençant notre trajectoire de vie. Le terme "émotion" dérive du latin "motion", signifiant mouvement. La Naturopathie offre une assistance dans la gestion des flux émotionnels, favorise leur compréhension et encourage leur libre circulation, évitant ainsi qu'ils ne s'installent dans notre organisme et perturbent notre équilibre.

« Tout mal à son remède au sein de la Nature » Jean de la Fontaine.

En bourgeon, en infusion, en décoction, les plantes, quel que soit leurs formes, sont des outils précieux en Naturopathie. A utiliser avec précaution, ces petits trésors offerts par la Nature possèdent de multiples propriétés pouvant répondre à de nombreux besoins.

« L’homme est un animal solaire, le soleil lui est indispensable. Sans soleil, l’homme a froid et faim » P.V Marchesseau.

La vie nous offre à tous la chance de pouvoir nous exposer et profiter raisonnablement de la lumière et de la chaleur réconfortante du soleil qui présentent de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale.

Comme le soleil, l’air est gratuit et disponible pour tous ! Encore un joli cadeau de la nature qui nous permet chaque jour de maintenir notre capital santé. Nos rythmes de vie effrénés, notre surmenage mental et notre niveau de stress ont tendance à rendre cet acte banal. Or, se concentrer sur des respirations profondes et alimenter profondément notre corps en oxygène est primordial pour maintenir notre santé à flot.

Le toucher fait partie de nos 5 sens. L’être humain en a besoin pour satisfaire son besoin d’affection, de chaleur et de réconfort. C’est aussi un outil précieux pour aider nos fluides corporels à circuler. La Naturopathie propose différentes techniques manuelles permettant de réduire le niveau de stress, mais également d’activer la circulation sanguine et lymphatique pour stimuler le drainage des toxines et le bon acheminement des nutriments.

Les pierres énergétiques, la kinésiologie, l’acuponcture, l’hypnose, l’EFT... En ciblant le besoin de son client, le Naturopathe peut l’orienter vers des thérapies énergétiques brèves qui lui permettront de retrouver l’équilibre en rétablissant sa circulation énergétique et vibratoire.